Slevomat Magazín: Zdraví (3/6)

Pomůže vám s hubnutím, proti bolestem hlavy i stavům vyčerpání. Nastartuje vaši tvořivost a předchází vzniku vrásek. Zázračná pilulka? Kdepak! Řeč je o spánku. 

Které proteinové přípravky mají nejlepší složení? Je lepší syrovátkový nebo veganský protein? Připravili jsme pro vás super recepty i tipy od profi trenérky. 

Zbavte se předsudků o józe! Že je na vás moc ezo nebo krkolomná? O tom, jak s jógou (klidně i online) začít, i když si nevěříte, jsem si povídala s jogínkou Janou Lavryšynovou. 

Starat se sami o sebe? Tomu je konec! Zasněte se s kalendářem v ruce a vyberte si, kde se necháte hýčkat! Vouchery z kategorie Krása a relaxace platí dlooouho. 

Chcete začít s otužováním? O zkušenosti se s námi podělila kolegyně Míša, která aplikuje metodu Wima Hofa. Poradíme, jak na to, a doporučíme i online kurz. 

Zbavte se stresu a starostí, které si umí najít cestu i do sebeodolnější mysli, pomocí relaxační koupele. Prozradíme vám, čím si ji vytuníte k dokonalosti. 

Zmírnit nebo odstranit PMS, srovnat si cyklus a k tomu se těšit z krásné pleti a zdravých vlasů? Přesně toho můžete dosáhnout pomocí „obyčejných“ semínek. 

Už vás nebaví chodit kolem cukrárny a odpírat si laskominy? Připravte si doma dorty či jiné zobání, které můžete slupnout na posezení a bez výčitek. 

Připravte si doma osvědčenou vitamínovou bombu, na kterou jsou bacily krátké. 

Na téma hubnutí a správná životospráva jsme si povídali s Karolínou Fourovou, inženýrkou v oboru výživy, která jídlu a jeho složení skutečně rozumí.