Slevomat Magazín: Zdraví (2/6)

Jak zmírnit menstruační bolesti, proč se nebát jít na masáž a co si dopřát, aby vám bylo dobře? Tyto a další otázky o menstruačním cyklu vám zodpoví náš článek. 

Ve čtvrtek 5. 5. 2022 skončila v ČR povinnost nosit roušky a respirátory. Jak to s nimi v průběhu pandemie bylo, najdete v článku. 

Pořádná zima sice ještě neudeřila, ale venkovní teploty skáčou nahoru a dolů, což nahrává různým virózám. Jak se jim bránit? A co dělat, když už si k vám najdou cestu? 

Jak saunování prospívá zdraví a která sauna je pro vás ta pravá? Zjistěte, jak to chodí ve finských, parních nebo třeba bylinných saunách a co (ne)potřebujete s sebou. 

Je lepší dát dárek nastávající mamince nebo věnovat výbavičku pro miminko? Mrkněte na naše tipy na dárky pro těhotné a vyberte něco, co udělá opravdovou radost. 

Vyčistí usazeniny, odstraní vodní kámen, ušetří vám peníze a k tomu zvládnou spoustu dalších věcí. Jak můžete v domácnosti využít jedlou sodu, ocet a spol.? 

Jak funguje pánevní dno? Jak ho procvičovat? Vyberte si tu nejpříjemnější cestu – máme pro vás tipy na dechová cvičení, pohybové aktivity i vhodné pomůcky. 

Salony krásy jsou od 3. května znovu otevřené. Nahlédněte s námi do estetického centra ToWell. Provede vás majitel Vladimír Žitný. 

Chcete začít běhat, ale nevíte, jak na to? Podívejte se na rady běžeckých trenérů. Dozvíte se, jak správně dýchat, jak často trénovat a jaké boty si pořídit. 

Máte den blbec? Nemusí tak vypadat celý. Vyzkoušejte osvědčené zlepšováky nálady a nakopejte špatným myšlenkám pozadí. Získejte pozitivní energii z maličkostí.